Artículo/ El Plato de Alimentación Saludable

COMO LLENAR TU PLATO?

Es una nueva guía visual que permite llevar una alimentación sana, equilibrada y balanceada. Se lo debe llevar a cabo con platos consumidos en casa o fuera de ella como en un restaurant.
Además en la parte inferior permite ves la importancia del ejercicio físico a diario en conjunto con una alimentación adecuada.
Dada a conocer por expertos de Harvard School of Public Health (HSPH).

NutriNews/ Calcio riesgo de cardiovascular

“Suplementos de Calcio elevan riesgo cardiovascular”

El Mundo España

Jueves, 24 de mayo 2012

Científicos del Centro Alemán de Investigación de Cáncer, en Heidelberg, afirman que al tomar suplementos de calcio artificiales sin cautela puede causar infarto cardiovascular. No se recomienda consumir más de 1,1 miligramos diarios, de lo contrario este mineral favorecerá a la formación de placa y estrechamiento arterial.

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http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/05/24/corazon/1337848009.html

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