Uno de nuestros deliciosos platos
típicos, este puede ser un plato balanceado si tu lo deseas! …
Básicamente lo que debes hacer es
controlar en consumo de la guarnición o acompañante (papa, mote refrito con
manteca de chancho, maduro, yuca, arroz). Escoge uno de estos, ya que si los
consumes combinados la cantidad puede ser mayor y deja de ser saludable. Lo que
no existe es la palabra “nunca más”, lo que sí existe es la palabra “moderación”
y “balance”.
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