Consume equilibradamente un delicioso y saludable
ceviche de pescado!
Quieres saber cómo? ....
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La variedad de pescados que puede componer este plato típico de la costa
Ecuatoriana lo hace más nutritivo (corvina, merluza, lenguado). Estos son ricos
en omega 3 que protegen tu salud cardiovascular. Se debe tener cuidado con el
acompañante (chifles, tostado, chochos y canguil), acuérdate que todos estos
son sometidos a frituras y por ende tienen alto contenido de grasa saturada.
Escoge uno de los que más te gusta y no repitas la guarnición!
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