NutriPlato / El delicioso Café

Sabías q tu taza de café puede ayudar a prevenir el cáncer? ....

El componente principal del café, la cafeína se caracteriza por estimular el sistema nervioso central, por eso puede prevenir enfermedades degenerativas como el Parkinson y Alzheimer. Además tiene un alto contenido de antioxidantes que van a evitar el envejecimiento celular, por ende disminuye el riesgo de padecer cáncer de colon, estómago, vejiga, y más,
Tan importante es la cantidad de antioxidantes que tiene que puede ser base de medicinas para prevenir esta enfermedad.

Se recomienda consumir de 2 a 4 tazas de café al día. Más de estas cantidades puede causar ansiedad, compulsión o irritabilidad.

Cómo puedes disfrutar del delicioso café ?

-       En agua

-       Con leche

-       Pintado con leche

-       Americano

-       Expresso

-       Capuccino

-       Mocacchino

-       Macchiato

     Café latte

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