No conoces los beneficios de esta bebida? Te invito a que tengas una alternativa sana…
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Ayuda en la reducción del colesterol malo (LDL) y aumenta niveles de colesterol bueno (HDL) en sangre, cumpliendo con un papel protector cardiovascular.
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Por su contenido de fitoestrógenos no se puede beber la leche de soya sin control, ya que puede contribuir a padecer cáncer de seno.
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Contiene ácidos grasos saludables: monoinsaturados y poliinsaturados que contribuye al primer punto.
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No contiene ácidos grasos saturados que en mínimas cantidades requiere nuestro organismo.
Pero la tiene la leche de vaca.
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Es una bebida alternativa para adultos y/o adultos mayores intolerantes a la lactosa.
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No sustituye nutricionalmente a la leche de vaca, especialmente en la alimentación de niños y jóvenes.
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Los hombres se ven beneficiados por tomarla, debido a que ésta bebida puede reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata.
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La leche de soya puede producir alergia especialmente en niños y jóvenes.
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